TAPAHTUMAN TIEDOT
Kuvaus: Joogamaistiaisia urheilutalon tatamilla
Kunta: Kaustinen
Alkaa: 23.9.2017 klo:14.00
Loppuu: 23.9.2017 klo:15.30
Paikka: Kaustisen urheilutalo
Yhteyshenkilö: Aija Järvenpää
Puhelin:
Matkapuhelin:
Fax:
E-mail:
Kotisivu:
Yritys: Kaustisen kunta/Vapaa-aikatoimi
Lähiosoite: Urheilutie 10
Postinumero: 69600
Postiosoite: Kaustinen
 
Tarkempi kuvaus:
Astangajooga lauantaina 23.9. klo 14.00-15.30 Liikunnallinen ja toiminnallinen Astangajooga vahvistaa lihaksia sekä lisää niiden liikkuvuutta. Samalla keskittyminen, kehontuntemus sekä tietoinen läsnäolo kehittyvät. Harjoituksessa hengitys ja liike yhdistyvät saumattomaksi kokonaisuudeksi, jonka seurauksena keho muuttuu vahvemmaksi ja kevyemmäksi. Harjoitus sopii kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta aloittelijat mukaanlukien. Urheilijat saavat Astangasta suurta hyötyä kehitykseensä ja voivat ennaltaehkäistä säännöllisen harjoittelun avulla monenlaisia vammoja sekä loukkaantumisia. Muita positiivisia vaikutuksia ovat usein unen määrän ja laadun paraneminen sekä selkävaivojen loppuminen. Harjoitus päättyy loppurentoutukseen. Osallistumismaksu 5 €/harjoituskerta, ei ennakkoilmoittautumista.
 
<< takaisin
2017 © Kaustisen seutu / KaseNet
Halsua Kaustinen Lestijärvi Perho Toholampi Veteli